Psychologue clinicienne et psychothérapeute en thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle

Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne avec près de 10 ans d’expérience (accompagnement à la réalisation d’une TCC en ligne à partir de programmes de TCC spécialisés, diffusés par la Société Méta-Coaching (2012), et activité libérale (2013)), j’ai obtenu un Master 2 en psychologie clinique et psychopathologie à l’Université Paris-Ouest la Défense (2010), un DU en psychotraumatologie à l’Université Descartes Paris V (2011) et le diplôme de thérapeute comportementaliste et cognitiviste à l’AFTCC (Paris, 2015).

 Je suis en formation continue sur des pathologies spécifiques comme les troubles du comportement alimentaire (hors anorexie), et l’insomnie primaire, dont j’ai fait mes spécialités. J’accompagne également les personnes souffrant de troubles anxieux, de troubles dépressifs et plus largement toutes personnes dont l’épanouissement psychologique et physique se trouve entravé par des évènements de vie douloureux ou traumatiques, des pensées et/ ou des comportements dysfonctionnels. 

J’aide à améliorer la confiance en soi, l’estime de soi, l’image de soi en travaillant notamment sur l’affirmation de soi, la prise de conscience de vos compétences, dans le respect de vos valeurs, vos besoins et vos désirs. Dans mon accompagnement, je privilégie une relation thérapeutique authentique, empathique et bienveillante, dans le respect strict de confidentialité et du code de déontologie des psychologues. Vous expérimenterez avec moi, en séance, puis dans votre quotidien, les outils TCC auxquels je vous formerai. 

Je les adapterai à votre cas personnel à partir de l’analyse que nous ferons ensemble de votre fonctionnement habituel et de vos situations problèmes. L’objectif est de vous aider à dépasser vos problèmes et de vous soutenir dans l’acceptation de ce qui est. Je serai ravie de vous aider à prendre soin de vous.  

Mon parcours de psychologue

Diplômes nationaux et universitaires

2019 : Premier cycle PCER d’Albert Ellis – Didier Pleux

2014 : Formation à la pratique de médiation de pleine conscience – MBCT – Laurence Bibas

2015 : thérapeute comportementaliste et cognitiviste à l’AFTCC

2011 : DU en psychotraumatologie – Université Paris Descartes

2010 : Master 2 en psychologie clinique et psychopathologie – Université Paris Ouest la Défense

Expériences

2012 – à aujourd’hui : Psychologue accompagnant la réalisation de programmes TCC pour la gestion des comportements alimentaires et l’amaigrissement, des troubles de l’insomnie et la gestion du stress, Société Méta-coaching

2013 – aujourd’hui : Psychologue et psychothérapeute comportementaliste et cognitiviste en libéral

Les consultations

Les consultations peuvent se faire en face à face comme à distance. Les deux premières consultations me permettent de mieux cerner votre problème, vos rythmes de vie, vos habitudes, votre fonctionnement plus général. S’il le faut, je peux vous proposer de remplir des échelles afin de mieux vous connaître et mieux comprendre votre problème.

La thérapie du changement de comportements commence généralement dès la troisième séance, après vous avoir expliqué comment la thérapie vous aidera à dépasser vos problèmes du moment. Nous ferons en séance l’expérience des outils thérapeutiques avec lesquels vous vous entraînerez au quotidien. Il est utile de vous procurer un cahier pour votre propre prise de note en séance et en dehors.

Mon approche thérapeutique

Thérapie comportementale et cognitive

Thérapie comportementale cognitive et émotionnelle : La TCC est une thérapie brève qui a fait l’objet de nombreuses validations scientifiques concernant tout type de pathologies, pour des troubles périodiques ou chroniques. L’accompagnement psychologique qu’elle propose repose sur des valeurs humanistes en faveur du changement et du sentiment d’auto-efficacité personnel. Son efficacité est aujourd’hui réputée et elle est la première thérapie recommandée par la Haute Autorité de Santé. Elle a également fait les preuves de sa réussite dans les prises en charge à distance, par téléphone ou par visio-consultation. Les TCC reposent sur des protocoles clairs, bien établis que le thérapeute adapte à chaque patient. Ce sont des méthodes progressives qui respectent le rythme de chacun. Elles utilisent des outils thérapeutiques performant tels que l’analyse fonctionnelle, la re-médiation cognitive, l’étude des schémas, la relaxation, la méditation, la cohérence cardiaque… auxquels le praticien vous forme en séance.

Tarifs

Consultations TCC, d’accompagnement et de soutien psychologique : 70 euros

Carte vitale non acceptés

Règlement en fin de séance en espèces, chèques.

En cas d’impossibilité de vous rendre à notre rendez-vous, merci de prévenir au moins 48 heures à l’avance. Certaines mutuelles, en fonction des garanties souscrites, prennent en charge les consultations sous présentation d’une facture qui pourra vous être établie, à votre demande.

Tarifs

Consultation de suivi de psychologie – Adulte : 70 euros

Carte vitale non acceptés

Règlement en fin de séance en espèces, chèques.

En cas d’impossibilité de vous rendre à notre rendez-vous, merci de prévenir au moins 48 heures à l’avance. Certaines mutuelles, en fonction des garanties souscrites, prennent en charge les consultations sous présentation d’une facture qui pourra vous être établie, à votre demande.

Horaires d'ouvertures :

Mercredi :   _________ 14h30 à 18h

Vendredi :  _________ 10h à 18h

Adresse : 5 rue Jean Jaurès 78540 VERNOUILLET

Moyens de transports :
Transilien ligne J – gare de Vernouillet/ Verneuil sur Seine. 20min à pieds

Parking public :
Devant la mairie de Vernouillet – place Charles de Gaulle

Informations pratiques : 
Le cabinet se situe sous un porche, en rdc, sans marche. Accès Handicapé. Le paiement se fait en chèque ou espèces, et par virement bancaire pour les consultations à distance.

Psychologue clinicienne et psychothérapeute

Adresse : Vernouillet
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